Случайное фото

Access denied for user 'mtb'@'localhost' (using password: NO)
 

Наши друзья

uabike.com
www.azovbike.com.ua
7 чудес
prettywoman.dn.ua
vk.com/4reverbrothers
Главная Вело-история Вью - Саша(Atmac) и Ира(Ирра) - Часть 2
Вью - Саша(Atmac) и Ира(Ирра) - Часть 2
10.12.2010 09:06

А дальше у нас.... Ира Левенцова (Иррра)!!!

27 лет, бесшабашна и активна, не видит жизнь без движения, риска и капельки (мааленькой такой :)) приключений, не строит планов, ничего не обещает, а просто приезжает и выигрывает))). Ей, кажется, нипочем холод и ветер, жара и немыслимые нагрузки, грязь и непогода , бездонные пропасти и опасные переправы через них, километры дорог и черные дыры пещер...Главное - вера в победу, говорит она, и я ей верю)).
Рыжая :), но все же далеко не бесстыжая, а очень скромная и искренняя.

Краткое резюме побед, 2010 г.:
Буденовское КК - 1 место,
XC Ручей - 2 место,
XC Путиловcкая роща - 1 место,
Мультигонка Х-Крым 2 место ,
Мультигонка “Соло-Кап” - 3 место,
Байк-Триатлон Ironman - 1место, первый день, личный зачет
Байк -Триатлон Ironman - 1место, второй день, командный зачет
МТБО (велоориентирование, Донецк) - 1 место
Спортивное ориентирование, чемпионат Дон. области - 3 место
Кривой рог, парная гонка “Красный мост” - 1 место
Аматуни - 9 место (общий старт 9 ая из 14, мальчики+девочки :) точнее +1 девочка)

Несите инструменты, можно вело :)) будем пытать Иррру))))
Начнем: Закройте глаза...или ой)))наоборот - откройте и читайте-читайте!!!!!!

Вообще-то меня интересует главный вопрос: ну как ты умудряешься все у нас выигрывать, а потом еще забирать медальки в других городах??? ;)))))), но все же начнем по порядку:



* Ира, скажи, “покатушки” все-таки тоже были??? Когда велосипед перерос из просто замечательного средства передвижения, еще и в средство достижения побед??
* Все началось с воплощения мечты в реальность, когда я купила свой первый велосипед (AUTHOR Profile) Это был 2004 год (осень). До этого конечно же был “детский” КАМА, :)), который я продала за 100 грн., чтобы пойти в свой первый туристический поход по Крыму. С того времени и появилась мечта покатать по Крыму, и не только по нему, на новом ВЕЛОСИПЕДЕ!!
Первое время каталась с ребятами из “ВелоБума”. Они возили меня по разным красивым местам города и области, и учили различным “велопримудростям”.
Вот насчет средства достижения побед...велосипед все равно для меня всегда был и остается средством активного отдыха :).
* Помнишь первую гонку??Волновалась??Азарт пришел? :))
* Первой гонкой был “ВЕЛО- УИКЕНД” , проводимый администрацией веломагазина “Райдер” в Ясиноватой на мототрассе (2005г). Угадайте, сколько было девушек?;-)
Конечно волновалась, т.к. старт был общий, думала меня закатают в грунт;-)

В итоге, мне вручили диплом за “мужественную женственность” ;-). Помню соперничала с одним парнишкой, то я его обгоню, то он меня, то цепь спала...я очень переживала, что не смогу ее поставить назад, но справилась;-)
* Твои тренировки из чего состоят?? Для мультигонщицы же вероятно важны не столько быстрота и сила, сколько выносливость? Сама тренируешься или командно? Есть ли какой-то секрет, нам раскроете?? Мы никому, чесслово ;)
* Тренируюсь каждый день (работа такая). В нее входят и ОФП (общая физическая подготовка - ред. Даша), аэробная и кардионагрузка. Помимо этого - тренировки к мультигонкам вместе с нашей командой PRO: спортивное ориентирование, работа с веревками, ночные тренировки. Психологическая подготовка также очень важна - ведь приходится добиваться поставленных целей и бороться до победного конца.
* Чем занимаешься зимой? Бег, спец упражнения, вел или может какие-либо другие виды нагрузок??
* Зимний период менее насыщен соревнованиями, но это не дает нам повод сидеть на месте. Кроме обычных тренировок каждый день :) стараюсь просто активно отдыхать - катаюсь на лыжах, борде. Этой зимой будем осваивать кайтинг.
Ну и конечно - будем выезжать на велах (мультигонщики не боятся ничего ;-) (у меня в телефоне Ира до сих пор записана - Ира мультик, вот оно первое впечатление:)- ред. Даша).
* Кто ты по профессии?? На кого училась?
* Работаю в настоящее время тренером по фитнесу. Училась на бухгалтера)), преподавателя физ. воспитания и специалиста по физ. реабилитации, а также на менеджера внешнеэкономической деятельности. (у одной пианино, у второй помимо диплома по физвоспитанию диплом экономиста - девченки! реально любое дело спорится в ваших руках!! - ред. Даша)



* Ручей, г.Донецк 2010

 

* Есть ли трассы, которые тебя “цепляют”?? Вспомни, какая гонка, была для тебя, действительно победой над собой?
* Мне кажется, что каждая трасса по-своему интересная и сложная. В каждой есть свой сложный участок, прикольный спуск, сложный подъем, крутой поворот, внезапное бревно, ручей - у каждой трассы своя индивидуальность.
Каждая пройденная мультигонка - это победа над собой, но больше всех запомнился Х-крым 2010, где была борьба до последней минуты и “жесткие” погодные условия )).
* Любимый тренировочный, покатушечный маршрут??. Самая интересная “родная” трасса??
* Зуевка - тропы, дороги, непроходимый лес, звери ;)), скалы, водохранилище, степь, реки, огонь (“факел”) - природа на любой вкус. А что поближе - это городские ставки, шахта Бутовка. Из местных трасс больше всех нравится “Путиловская роща” (есть где разгуляться, раскататься), но там я бываю только на гонке.
* Как насчет соперничества?? Зависит ли от этого результат??
* Соперничество - это дополнительный толчок к саморазвитию. Без него прогресса мало)). В тысячи раз интереснее, когда чувствуешь, что не один на трассе, когда видишь соперника впереди или слышишь дыхание сзади. Появляется стимул ехать быстрее, иногда даже выше своих возможностей.



* Ручей, г.Донецк 2010



* Ира, расскажи нам (чтобы и мы не терялись, когда что-то выходит не сразу:)) - как насчет неудач, падений, поражений?? Об этом не так легко говорить, но все же..??”
* Нужно уметь и проигрывать ;).Ведь отрицательный результат тоже результат, над которым нужно поработать!!!
* Как достичь успеха?? Что движет тобой в гонке, опять же, наверное, это не сникерс на финише?;) Насколько зависит результат от техники (велосипеда), от физподготовки, от “техничности”??Может еще подскажешь важные составляющие хорошего результата??
* Я думаю, что в достижении успеха ведущую роль играют физподготовка, затем тактика (умение распределить свои силы, питание как до соревнований, так и во время гонки) и, конечно, техника езды. А хороший вел - это дополнительный комфорт! И на ”стальных конях” можно победить в гонке! Главное “прокладка” между рулем и сиденьем ;)!
* Ира,что значат для тебя победы??
Какова цена побед в мультигонках и соревнованиях кросс-кантри??
* Каждая победа имеет свою цену! И тем выше она, чем труднее дается!(Все-таки заметно, что Ира “живет ”прежде всего мультигонками )) - ред.Даша)
Результат мультиспортивных мероприятий это прежде всего, сплоченная работа команды, т.к. у всех ее участников одна цель! При длительной нагрузке каждый организм реагирует по-разному и “вырубает” всех, но в разное время, поэтому в такие моменты особенно тяжело. Начинаю лезть в голову “дурные” мысли, типа “Что я здесь делаю и зачем оно мне надо?” Когда остановившись, ты начинаешь замерзать и засыпать. Вот здесь и проявляется командный дух. Мы должны и мы сделаем ЭТО!!!
Такие приключения просто незабываемы!!! И через время, все эти трудности вспоминаются с улыбкой на лице;-)

Х-Крым 2010



* Ира, ты участвуешь во многих мультигонках, и Донецких и не только. Как ты о них узнала?? С чего началось??
Подготовки к мультигонкам как-то отличается от обычных кросс-кантрийных тренировок или может для тебя это единое целое?? Где приобретала навыки обращения со снаряжением, веревками, картой??
* Все началось со знакомства с Андреем Павловым. Именно он затянул нас в эти приключения ;-) и понеслаааась - подготовка к Х-Крыму 2007.
Мультигонка включает в себя несколько способов передвижения (вел, треккинг, сплав и т.п.), а также различные технические этапы (переправа, спуск-подъем, дюльфер, скалолазание) в режиме non-stop (16 и более часов). И конечно же работа с картой - ориентирование,что является основой всех мультигонок. Поэтому подготовка к мультику это не только велотренировки. Они - ее важная составная часть.
Во время учебы в ДТПА выезжали в Святогорск, где 2 раза в год (весна и осень) проводились и проводятся до сих пор туристические слеты молодежных организаций. Там я и получила свои первые уроки работы с веревками (переправы, спуски, подъемы), увидела компас и карту ;-)
переправа, Х-Крым 2009 *
* Ир, скажи, теперь у тебя есть опыт участия в парной кк гонке (Кривой Рог - Саша - Артем (ІІІ место ) и Ира - Коля (Коновец)(І место)). В мире любительского кросс-кантри это очень спорный формат. Какие тут важные составляющие победы?
* В большей степени результат зависит от девушки, но это же команда, а значит - одно целое. Конечно, совместные тренировки пойдут только на пользу. Мне было интересно проехаться в новом городе, по новой для меня трассе, с новым напарником;-) и показать хороший результат.

 

Короткая парная кк гонка “красный мост”, Кривой Рог *

 

* Насколько важна для вас помощь группы поддержки?
* Поддержка на любых соревнованиях не бывает лишней, а уж тем более на мультике. Очень кстати, когда тебя в лагере ждет горячий чай и едддда!!!!!! (это наверно имитация холода и голода - стук зубов :) - ред.Даша)). Да, бывало с нами и такое, имели неосторожность в 2009 году (Х-Крым) и не рассчитали питание на треккинг и первое вело кольцо. И вот пришла на помощь поддержка в виде Клима еды;-)
* Ты занимала достаточно много призовых мест в приключенческих гонках, в МТБО(велоориентирование), в триатлоне, но все-таки - после победы на первом выездном кросс-кантрийном соревновании, проснулось ли желание в следующем сезоне посоревноваться с сильнейшими девченками Украины именно в этом виде любительского велоспорта?
* Желание есть и будет. Безумно интересно узнать свой уровень, погоняться за опытными любителями-девушками на лучших КК трассах Украины!
* Скажи, ты ведь знаешь о подразделении категорий на элиту и любители. Какую для себя ты выберешь в следующем году? Не пожалеешь, ведь проще “заехать в призы” в любителях??
* Нужно стремится к наиболее высоким результатам, а не “простым” победам. Однозначно выберу элиту ;-)

 

* Какие пожелания и предложения по поводу организации наших донецких гонок?? Что бы вы хотели изменить??Что нравится, что стало лучше, а от чего стоит уходить?
* Хочется, чтобы повышался уровень организации соревнований, спонсоры и масс-медиа проявляли интерес к любительским мероприятиям. Разрабатывались новые трассы, и люди, приобретя вел, не боялись пробовать себя в соревновательном режиме.
* Расскажи немного о интересном формате гонки SOLO CUP 2010 ( Харьков ). Успеть за 16 часов ЧТО ??%).
*
Еще полностью не зализав травмы после Х-Крыма, поехали в Харьков, т.к. одно место (душа) (заметьте - это совсем не *опа :):) - ред.Даша), требовала продолжения приключений. Итак, гонка состояла из чередования пеших, спец. и велоэтапов по спортивным картам. Старт в ночь (20.00)- 61 контрольный пункт - финиш (12.00). Прибежали за 30 секунд до старта, обратный отсчет, свисток и толпа светлячков разбежались кто куда (Даша видела это зрелище). Это короткая гонка и она требует к себе как умение хорошо ориентироваться, так и быстрой скорости передвижения. Давненько я так много не бегала ;-), да и еще по красивейшим местам Харьковского лесопарка. О призовом месте даже и не думала, т.к. целью было вложиться в контрольное время и поработать самой с картой и компасом. Было приятной неожиданностью на финише узнать, что я третья.
SOLO CUP, Харьков *
* Ир, скажи, а семья поддерживает??? :)))
* Поддерживает, подталкивает, а иногда и несет, когда идти уже не могу;-)(Ира говорит про участие в последнем Х-Крыме ;) - ред. Даша)
Велосемья) * Мультисемья ;-)
* Чего бы вы пожелали всем нашим “жителям” в следующем как соревновательном, так и походном, туристическом сезоне??
* Никогда не сдаваться и бороться до последней доли секунды (часто именно эти доли решают все)! При этом наслаждаться жизнью и получать удовольствие! И конечно же больше положительных впечатлений, новых высот и красот.
“Чтоб количество стартов совпадало с количеством финишей” - золотая фраза (с) (Павлов Андрей)!!!


Happy Velo END :)

 
Похожие материалы

Наши партнеры

evropadom.com.ua 7chudes.dn.ua aquarius.net.ua nutrend.com.ua 2wheels-krm.at.ua azovbike.com.ua bikeportal.org.ua

Статистика



Яндекс цитирования

MTB Donetsk' 2007-2017 | Реклама на сайте
При использовании нашего материала прямая ссылка на наш ресурс обязательна!