Как разработать выбитый палец ?

[berz]

Должно пройти или отрубать чтоб не мучался

да вся засада в том что это самый нужный палец ...

xbz06ee, ваще то это было почти год назад ... но до конца работа пальца так и не восстановилась ...

[xbz06ee]

berz, я как-то в детстве выбил указательный на правой руке, так он года два побаливал. и до сих пор сустав хуже сгибается, чем на левой

[Натусик]

xbz06ee, Читать оффтоп

Ну так, с кем не бывает За здоровье!!!

[Игорек]

Натусик Читать оффтоп

т ебе что выпить за палец хочеться?

[Натусик]

Игорек, Читать оффтоп

Не то что-бы за палец, форум называется: "Здоровье, Экология и Мы". Вот за здоровье, экологию и нас!
А вообще-то я не пью, это было символически

[Leksar]

berz, я как-то в детстве выбил указательный на правой руке, так он года два побаливал. и до сих пор сустав хуже сгибается, чем на левой

тоже самое, только большой палец.... врачиха сказала, что такой вывих должен пройти... но там то ли трещина была.. короче вместо 90 градусного сгиба получается где то 35... болеть перестал где то через два года.... правда потом в больнице предложили ЛОМАТЬ И ЧИСТИТЬ, чтоб работал....

[kluyt]

как бывший профи вратарь. Я вам скажу выбивал и ломал пальцы и при этом тренеровался и не когда не было гипса на руке (обручальное кольцо нужно делать под заказ ) с моего опыта травм пальцев если выбил палец надо его в править . Если нет ни кого то надо резко дернуть чтобы стал палец на место !
Но если есть доктор на соревнование то пускай он вставит . Нужно сразу лед и потом 5 минут держиш 15 отдыхаешь . в течении 1 часа делаешь несколько подходов. Потом втираещ мазь от ушиба . Перед тем как тренеровался обобматывал лейкопластырем палец и так тренеровался 90 минут (старался его беречь но когда его тревожил прикладывал всегда после тренеровке лед )
Когда травма локтя
Я редко выбегал локти но было пару раз что была гематома в теннисный мяч . Не вырезали гематомау помогла только мазь
Также тренеровался и одевал на налокотник
Лечил его также сперва лед а потом каждый день втерал мазь через каждые 4- 5 часов
Когда выбил кисть
Все также первые 2 часа лед а потом мазь
Но когда тренеровался обматывал его мокрым бинтом (не стерильный )
Нужно правильно обматать чтобы хорошо фиксировалась кисть
Р.S после каждого ушиба всегда обращайтесь к доктору не делайте само лечение
Если случилось это на дороге . То всегда есть в любом кафе лед(макдональц работает круглосуточно ) сделайте себе компресс и потом езжайте в больницу

[Alex_dnepr]

как бывший профи вратарь. Я вам скажу выбивал и ломал пальцы и при этом тренеровался и не когда не было гипса на руке (обручальное кольцо нужно делать под заказ ) с моего опыта травм пальцев если выбил палец надо его в править . Если нет ни кого то надо резко дернуть чтобы стал палец на место !
Но если есть доктор на соревнование то пускай он вставит . Нужно сразу лед и потом 5 минут держиш 15 отдыхаешь . в течении 1 часа делаешь несколько подходов. Потом втираещ мазь от ушиба . Перед тем как тренеровался обобматывал лейкопластырем палец и так тренеровался 90 минут (старался его беречь но когда его тревожил прикладывал всегда после тренеровке лед )
Когда травма локтя
Я редко выбегал локти но было пару раз что была гематома в теннисный мяч . Не вырезали гематомау помогла только мазь
Также тренеровался и одевал на налокотник
Лечил его также сперва лед а потом каждый день втерал мазь через каждые 4- 5 часов
Когда выбил кисть
Все также первые 2 часа лед а потом мазь
Но когда тренеровался обматывал его мокрым бинтом (не стерильный )
Нужно правильно обматать чтобы хорошо фиксировалась кисть
Р.S после каждого ушиба всегда обращайтесь к доктору не делайте само лечение
Если случилось это на дороге . То всегда есть в любом кафе лед(макдональц работает круглосуточно ) сделайте себе компресс и потом езжайте в больницу

Спасибо Kluyt за советы, а мазь какую ты используешь?

[Horu]

Стоит наверное только уточнить, что если кость в суставе - дергать ничего не надо, и вообще не стоит заниматься самолечением. Достаточно часто, будучи непрофессионалами, при обычном растяжении и упухании, мы начинаем "дергать" что бы "что-то" "куда-то" на место стало. В большинстве случаев травмы - это растяжения или ушибы, если реч идет о пальцах, то еще и переломы, а дергать нужно только при вывихах. Помню я как стоя на воротах кисть травмировал, а один придурок (Важатый в лагере) доктора с себя строить начал... вылечил блин, подергал... болеть стало в несколько раз сильнее.
Первые три дня к травмам холод прикладывать, и зафиксировать. В принципе с растяжением связок голеностопов, переломами пальцев на ногах, с травмами пальцев на руках играть в футбол/баскетбол вполне реально, правда играть начинаешь хуже